Durch meinen Vollzeitjob und die Abendschule nebenbei, die ich seit Herbst 2007 Jahren absolviere bin ich immer sehr gestresst. Den größten Teil meiner Zeit verbringe ich leider sitzend. Bis vor einem Jahr währenddessen auch essend oder lernend. Leider griff ich im Stress zu Süßem und nahm mir keine Zeit mehr für sportliche Aktivitäten.

Durch das Gewichtsmanagement von Frau Dr. Fabritz habe in einem Jahr 16 kg abgenommen und halte seit dem mein Idealgewicht. Mit der Ernährungsumstellung hat sich nicht nur mein Geschmack nachhaltig verändert, ich habe meine Freude an der Bewegung wieder gefunden. Einmal pro Woche besuche ich den ZUMBA Kurs und ich walke, laufe oder unternehme Fahrrad-Touren. Seit ich regelmäßig Sport betreibe bin ich viel belastbarer geworden und kann auch besser mit stressigen Situationen umgehen. Nunmehr versuche ich durch Sport noch die körperliche Zusammensetzung, d.h. Anteil von Fett und Muskeln, zu optimieren. Halbjährlich, gehe ich zu Frau Dr. Fabritz zur Kontrolle. Die motivierende Unterstützung von Frau Dr. Fabritz und den Mikronährstoffen die ich in der Zeit der Umstellung zur Unterstützung nahm waren mir sehr behilflich